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云南普洱茶健康減肥實例
作者:中國云南普洱茶信息,中國云南普洱茶信息網 來源:本站整理,中國云南普 點擊數:2710 更新時間:2017-07-15【字體:

 

云南普洱茶健康減肥實例

 

自然茶人吳哥撰·十載體驗健康歌

 

醒來溫白開,補充失水量;睡前足夠飲,安眠不缺水;

 

困倦即安睡,清醒莫貪被;熟睡或不眠,四季早起床;

 

早餐果蛋奶,晨后有氧練;走跑與器械,持久莫間斷;

 

午晚菜蔬豐,晚餐要吃飽;少吃五谷糧,多食茶蔬果;

 

時令果蔬調,填充飽腹感;稀觸肉腥類,素食少油鹽;

 

減肥飯適量,暴食增肚腩;不待渴即喝,全天足水量;

 

多食健康飲,唯薦普洱茶;常飲控三高,心腦血管軟;

 

云南普洱茶,干倉貯藏佳;老少皆宜飲,濃淡適合己;

 

茶湯富含鈣,益人體吸收;偶爾喝興奮,常飲易入眠;

 

酒為萬藥首,小酌酒養身;斟禮飲情義,兇酒欲傷身;

 

心態平和靜,寬容多理解;助人報自家,百善孝為先;

 

胸擴樂人生,閑讀圣賢書;勤續煉身心,健康神情爽;

 

健肌消脂肪,減重并不難;但愿人長久,身心健康先。

 

 

切身的生活實踐·逐漸體驗再健全·正在持續完善中……

欲了解體驗人的效果,卻就是您身邊的好友。

 

    以上本文僅為其個人觀點,不代表本信息網觀點,如有與該文觀點不符或是有理念沖突的敬請原諒。本文即該“健康歌”屬本信息網受創文者授權獨家首發,不經同意不得轉發該文。原創:自然茶人·編輯:吳  錦

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